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간헐적 단식을 효과적으로 관리하기 위해서는 어플을 활용하는 것이 좋습니다.
다양한 어플들이 있지만, 그중에서도 초보 다이어터가 사용하기 좋은 간단 앱 다운받으셔서 바로 다이어트 시작하세요!
간헐적 단식 타이머와 기록 기능이 있어 초보 다이어터가 사용하기 매우 편리합니다.간헐적단식 앱
간단 앱 주요기능
- 단식 스케줄 설정 : 시간별 단식 또는 요일별 단식 중 선택하여 간헐적 단식 스케줄을 설정
- 셀프모드 : 사용자가 직접 단식 시간 설정 가능합니다.
- 푸시 알림 : 설정한 단식 시작 시간과 종료 시간에 푸시 알림 합니다.
- 주별, 월별 리포트 : 한눈에 주별, 월별로 기록을 확인할 수 있습니다.
- 운동 기록 : 운동 시간과 소비칼로리를 기록할 수 있습니다.
- 몸무게 기록 : 실시간 자기 몸무게를 기록하고 추적합니다.
- 식사 기록 : 식사를 기록하고 칼로리를 확인할 수 있습니다.
간단 앱 다운 받기
(사용자 평가 평균 별점은 4.8점 / 약 10만 번 이상 다운로드 / 리뷰수는 4.26천 개 이상)
새로운 기능
- 간단 Ai 스케줄 추천 기능이 추가되었습니다.
- 간단 Ai 식단 한줄 기록 기능이 추가되었습니다.
- 단식 기록 중복 저장이 허용됩니다.
- 단식, 식단, 운동, 분석 기능이 더욱 강력하게 업데이트 되었습니다.
간헐적 단식은 최근 다이어트 방법 중 하나로 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다.
다이어트를 잘하고 싶습니다. 그래서 오늘은 간헐적 단식에 대해 알아보고, 간단 앱으로 꼭 다이어트 성공하세요. 😊
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